打嗝是一种生理现象，它是由于肌肉不自主的收缩引起的，也叫作痉挛，通常情况下是由于空气被吸入肺内的两条声带之间，两条声带由于比较狭窄，你会听见人们常见的打嗝声，这是人体最常见不过的一种现象了。那么打嗝止不住怎么办呢？下面我们一起来看看吧。

抬头挺胸

【资料图】

用尽全力深吸一口气，然后憋住，不要呼气，直到实在憋不住的时候再将气呼出，这样就可以止住打嗝。

含水法

将一口水含在嘴中，含大概10~20秒，随后咽下去，也可以快速的止住打嗝。

按压内关穴

内关穴是位于手腕内侧距手掌约6~7厘米处，用拇指按压内关穴数分钟，一直到感觉到有酸胀感即可消除打嗝。

捏中指法

如果说按压内关穴有难度，可以使用捏中指法，用一只手使劲捏住另一只手的中指顶部，一般2分钟就可以止住打嗝。

食疗法

喝一点是食醋、吃山楂、嚼生姜片都能止住打嗝。

压勺法

找一把干净的勺子，如果找不到勺子，可以洗净双手，用食指中指并拢伸进口里，将舌头压住，压数分钟，一般打嗝就会止住。

喷嚏止隔

打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，建议您可以用鼻子闻一下胡椒粉，就能很快打出喷嚏。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。