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妈妈喝了多年的配方！皮肤真的又红又透！我妈早些年查出气血不足，就开始坚持食补加额外补铁，每周都会喝这个汤，现在气色特别好，皮肤白里透红的，别人根本看不出她的真实年龄！她常说女孩子应该人手一碗，常喝气色红润有光泽，红豆香混合玫瑰香，真的绝绝子，分享给姐妹们~食材：红豆30克、黑米20克、红枣5颗、玫瑰8朵、枸杞10克做法：红枣去核，所有食材清洗干净后放入破壁机加水500ml，选择豆浆模式边煮边打。都是对女孩子身体好的食材，多喝点没有坏处，明天早餐就喝这个吧！养姨妈，补气血，好喝又营养！