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1、黑芝麻九蒸九晒的功效是使得芝麻更易为人体吸收利用。

2、九蒸九晒是一种中药材炮方法，指采用蒸法和晒法反炮中药材的方法，具体细节因药材品种不同而不同，主要目的是为了纠偏药材药性或增加药物成分。

3、未的黑芝麻含油量高，皮质硬，不利于消化。

4、越细碎的食物越易消化和吸收，但芝麻本身粒小，机械很难将它磨成均匀的细末。

5、将芝麻九蒸九晒后（《本草纲目》记载：凡修事以水淘去浮者，晒干，以酒拌蒸，从巳至亥，出摊晒干。

6、也就是从上午10点晚上10点），微炒，待黑色皮层完全破裂后捣碎成粉状，这就使得芝麻更易为人体吸收利用。

7、扩展资料：据葛洪在他的《抱朴子》书里说，吃了这样的黑芝麻丸会“服至百日，能除痼疾，一年皮肤光泽，两年白发返黑，三年齿落更生，四年水火不能害，五年行及奔马，久服长生。

8、”孙思邈认为“久服明目洞视，肠柔如筋。

9、”参考资料来源：百度百科-九蒸九晒。

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